Essen

Essen ist sehr vielfältig. Je nachdem, wer was mag.

Neues Ausprobieren

Wenn es um Essen geht, kann man vieles ausprobieren. Wenn man mag.

Traditionelle Gerichte

Es gibt es zu Weihnachten oder Ostern oder das Festmahl zum Sonntag. Doch muss die Tradition immer so bleiben, wie sie ist? Natürlich kann man Traditionen auch etwas umändern, variieren, erweitern.

Es muss nicht immer so sein, wie es mal war. Man kann alles mögliche um die eigenen Ideen erweitern. Alles ist möglich. Nichts muss.

Was essen Kinder gerne?

Kinder orientieren sich meist an den Erwachsenen, von denen sie umgeben sind. Natürlich gibt es auch mal was spezielles, was das eine oder das andere Kind überhaupt nicht mag.

Es kommt auch immer darauf an, was auf den Tisch kommt und ob etwas zur Auswahl steht.

Die Auswahl machts

Wenn eine gewisse Auswahl da ist, dann können sich meist alle Familienmitglieder das aussuchen, was sie eher mögen.

Gesundes Essen

Die Mischung machts: Was ist denn jetzt eigentlich gesundes Essen? Ist es das, was sehr viele Vitamine hat? Sind gesunde Lebensmittel, die wenig Kalorien haben? Ist es das, was bei mir im Garten wächst?

Frisch und ausgewogen: Gesund können viele verschiedene Lebenmittel sein. Hauptsache, es ist wenig verarbeitet, frisch sowie ausgewogen.

Bei Erkältung anders essen?

Vitamine: Sollte man bei Erkältung anders essen? Also… etwas vitaminreiche Kost wäre ja schon ganz gut. Frisches Obst, Gemüse und leckere Salate könnten ganz gut tun.

Heisse Suppe: Zum Beispiel eine Hühnersuppe? Wer es mag – wunderbar. Eine warme Suppe tut dem Magen und dem Hals meistens sehr gut.

Viel trinken: Bei einer Erkältung sollte man vor allem viel trinken. Damit werden erstens die Bakterien eher hinausgeschleudert und zweitens

Essen vor dem Sport

Leichte Kost vor dem Sport: Wenn man vor hat sportlich aktiv zu sein, sollte man vor dem Sport darauf achten, dass man zwar eine Kleinigkeit ist, aber es natürlich nicht zu viel und nicht zu deftig sein sollte.

Essen, was schmeckt

Das wichtigste ist ja, dass es schmeckt. Geschmäcker sind unterschiedlich. Und haben auch was mit Gewöhnung zu tun.